L’ipnosi è una risorsa naturale della nostra mente che ci aiuta a focalizzarci sia a livello conscio che incoscio su come raggiungere l’obiettivo che ci siamo dati di stare meglio. E’ uno strumento concreto, che consente interventi brevi di circa 10-12 sedute. Quando l’ansia ci prende possiamo sentirci agitati o in pericolo, possiamo sentirci preoccupati di compiere […]
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